健康就是种一棵属于自己的树，而养生就像是为它浇水施肥。10月4日下午，唐山市新华书店开展了“素读《黄帝内经》，体悟蔬果养生之道”全民阅读·周末读书分享会活动。让文字成为滋养身心的甘露，与读者共同探索一场关于养生的旅程。

活动开始，分享老师带领大家诵读《黄帝内经》选段，在一声声诵读中，读者们更快速的进入到活动氛围中，与分享老师一起走进《黄帝内经》，走进养生，体悟养生之道。

活动中，分享老师从饮食习惯出发，针对现代社会亚健康等问题展开讲解，引导读者们学会纠正不良的饮食习惯，达到健康养生的目的。

活动最后，由分享老师为大家带来的鲜榨果蔬汁更是获得读者们的好评，现场读者也纷纷表示在本次活动中收获了很多对生活有益的养生知识，今后会通过合理饮食、适当运动等方式来有效地维护身心健康、增强体质。

本次活动，不仅是一场文化的盛宴，更是一次心灵的洗礼。让我们以书为舟，驶向那片名为“宁静”的彼岸，让阅读成为生活中不可或缺的养生之道。未来，唐山市新华书店也期待与您共同开启更多滋养心灵的美妙旅程。